Cégeknek

Shiatsu masszázs

Shiatsu masszázs vállalatok részére:

 A shiatsu masszázs a japán gyógyító hagyományokra épülő, ruhában végezhető, érintésalapú kezelés, amely segíti a test természetes energiáinak harmonizálását. 

Céges környezetben különösen értékes: segít oldani a felgyülemlett feszültséget, javítja a koncentrációt és támogatja a testi-lelki regenerációt. 

A kezeléseket helyszíni kiszállással, minden eszközzel, nyugodt, diszkrét körülmények között biztosítom. Egy-egy alkalom körülbelül 30 percet vesz igénybe, így akár munkaidőn belül is könnyedén beilleszthető – legyen szó egy hosszú értekezlet után, vagy egy egész napos csapatépítő részeként.

 A shiatsu egy rövid, de mély pihenés, amely segíti a cég alkalmazottait abban, hogy frissebben, kiegyensúlyozottabban térjenek vissza a mindennapi feladatokhoz.

Árak: 30 perc 6000ft

          45 perc 9000ft

Kiszállást minimum 6 regisztrált fő esetén vállalok.

Meditatív alkotó műhely

A Manami Studio Meditatív alkotóműhelye különleges lehetőséget kínál a vállalati közösségek számára a stresszoldásra, lelassulásra, az elmélyülésre és az alkotás örömére. 

A programot helyszíni kiszállással, minden szükséges eszközt biztosítva –  másfél- kétórás műhelyként valósul meg, amelyben a résztvevők elcsendesedhetnek, és egy bensőséges, inspiráló alkotófolyamat részeseivé válhatnak. 

Az esemény célja nem a teljesítmény, hanem a jelenlét – a színek és formák, a textúrák nyelvén keresztül kapcsolódni a nyugalomhoz, és egy harmonikusabb belső térhez. Az óra mindfulness gyakorlatokkal kezdődik: légzés, test érzetek, érzék szervek tapasztalata, majd lassan felépítve egyszerű elmélyült alkotással telik, az alkalom pár perc elcsendesedő mindfulness gyakorlattal  és reflektálással zárul.

A műhelyen 15 fő ig esztétikusan japán zöld teát szolgálok fel japán csészékben.

 A műhely kiváló kiegészítője lehet céges jól-léti programoknak, csapatépítő rendezvényeknek vagy vezetői elvonulásoknak.

A műhelyeken való maximum létszám: 20 fő

Árak kiszállással és minden eszköz biztosításával:

1 óra:  35000ft  (heti rendszerességű kiszállás esetén)

2 óra: 55000 ft

3 óra:  75000 ft 

Mindfulness meditációs workshop vállalatok számára:

 A mindfulness – tudatos jelenlét – gyakorlása hatékony eszköz a belső egyensúly megteremtésére egy rohanó, információval telített világban. Egyórás meditációs workshopom során a résztvevők megtapasztalhatják, hogyan lehet lépésről lépésre lelassulni, figyelmüket a jelen pillanatra irányítani, és ezzel csökkenteni a stresszt, javítani a fókuszt és támogatni a mentális jóllétet. 

A workshopot személyesen, a vállalat saját helyszínén tartom, nyugodt, vezetett formában. Nem szükséges előképzettség – a gyakorlatok egyszerűek, ám mélyen hatnak, és könnyen beépíthetők a mindennapokba. Ez a finoman strukturált óra lehetőséget ad a kollektív elcsendesedésre, a tudatos jelenlét élményére és arra, hogy a résztvevők frissebb, összeszedettebb állapotban térjenek vissza a munkájukhoz. 

A műhely maximum létszáma: 50 fő

Árak:

             1 óra: 30000ft (heti rendszerességű kiszállás esetén)

             2 óra: 50000

             3 óra: 70000 ft