Ha szeretnél egy csendes estét, ahol finom kínai teát kortyolgathatsz, mindfulness/tudatos jelenlét meditációt gyakorolhatsz, befelé figyelhetsz és mégis kapcsolódhatsz másokkal, akkor várlak szeretettel!Ez az alkalom Neked szól akkor is ha már próbáltad a mindfulnesst de szívesen visszakapcsolódnál a gyakorláshoz, és akkor is ha még sosem...
Őszi elengedés - Japán Őszi Nyomat és Füzet készítésSzeretnél kapcsolódni az ősz minőségéhez, elengednél valamit, rendeznéd az eddigi év történéseit?Ez az alkalom Művészetterápia és Mindfulness gyakorlatokat integrál, a Kínai Hagyományos Gyógyászat egyszerű gyakorlataival.Bővebben:Az ősz a kínai hagyományos gyógyászat szerint a "Fém" elemhez...
Próbáld ki milyen egy Mindfulness/Tudatos jelenlét óra, és hogyan történik egy mindfulness meditáció, vagy mi is az a meditatív alkotás!
Mindfulness - Meditatív Alkotó Tanfolyam
Stresszcsökkentő Mindfulness Meditációs képzés