Aktuális

Június

"Belső tengerek"

Esti meditatív alkotó műhely

június 18-a szerda, 18:00-20:00

A nyár lassan beindul, a víz jelenléte nagyon fontossá válik a nyári forróságban, nem csak testünk de lelkünk is vágyik a vizek, tengerek hűsítő jelenlétére. Ebben az esti 2 órás műhelyben, meditáción, mindfulness gyakorlatokon és alkotáson keresztül kapcsolódunk a bennünk élő ősi Tengerhez.

Közös megérkező gyakorlattal kezdjük, majd testtudatos gyakorlatokat és mindfulness meditációt végzünk, melynek a fókuszában a víz és a tenger minősége lesz. Vízfestékkel, krétával alkotunk, reflektálunk, verset hallgatunk, megbeszéljük amit tapasztalunk. Majd végül meditációval zárjuk az alkalmat.

A műhelyen való részvételhez semmilyen művészi vagy meditációs előképzettség vagy tapasztalat nem szükséges!

Minden eszközt én szolgáltatok!

Ajánlott a kényelmes ruha!

dátum: 2025. 06. 18. szerda 18:00-20:00

Az alkalom ára: 6000ft

Hol? : Jászai Mari tér - pontos cím a visszaigazoló emailben!

Jelentkezés: Töltsd ki a jelentkezési lapot --> ezután kapsz egy visszaigazoló emailt a manami.zenart@gmail.com- címről, amiben megtalálod a bankszámlaszámot, amire utalhatod a műhely díját. A jelentkezésed az összeg átutalásával válik érvényessé!

Az üzenet mezőbe kérlek írd bele melyik eseményre jelentkezel!

Ha kérdésed van írd be az üzenet mezőbe, vagy keress telefonon vagy email-ben!

Ha olvasnál a Meditatív alkotó műhelyről:

Meditatív Alkotó műhely

"Fények"

Meditatív Alkotó műhely: az év legfényesebb napján:

június 21-e, 10:00- 13:00

Az év leghosszabb, legfényesebb napján, légző meditációval, mindfulness technikákkal, és alkotással kapcsolódunk a belső fényünkhöz.

A 3 órában rávezető, megérkező gyakorlatokat végzünk: légzés, testtudatosság, egyszerű mozgás gyakorlatok. A ráhangoló gyakorlatok után alkotunk, világossal, sötéttel, arannyal. A műhelyben több rövidebb meditációt végzünk és köztük alkotunk, megfigyelünk, ráérzünk, reflektálunk. Minden alkotó gyakorlatot egy rávezető meditáció előz meg különböző fókusszal, így a megszülető alkotás a csendből, a jelenből születik. Az alkalom végéhez közeledve közösen reflektálunk tapasztalatainkra, majd meditációval fejezzük be a műhelyt.